佐伯チズ 洗わない洗顔

佐伯チズさんがおすすめしている洗顔法は、「洗わない洗顔」 。
洗顔は、肌の汚れを落すのが目的ですが、過剰な洗顔はかえって肌を汚してしまうのだそうです。

朝起きてまず洗顔。夜クレンジングした後に洗顔。スポーツの後など、肌のためにと1日に2、3回は洗顔していますよね。
普通は。

違うんですって。
佐伯チズさんによれば、クレンジングでメイクを落としたのに、さらに洗顔料を使ってダブル洗顔をしているあなた！（私もです）
洗いすぎると必要な皮脂や保湿成分までが奪われ、乾燥しちゃうんです。

皮膚には、自浄作用があり、肌を雑菌から守ってくれる働きがあるんですが、
1日に何度も洗顔すると肌に必要なものまで落としてしまい、肌をきれいにするどころか、肌を乾燥させてしまうんです。（よかれと思って頑張ったのに…）

また、乾燥しすぎると小じわなどの老化をひきおこすことにもなります。

ダブル洗顔は控えた方がいいですね。
朝の洗顔も、水かぬるま湯 で簡単に洗うだけで充分なんだそうです。（これはやっていましたよ私も。肌の調子を見て。）
佐伯チズさんは、かなり汗をかいた時以外は洗顔フォームを使って洗顔してないそうです。
私も、ダブル洗顔を控え、佐伯チズさんのような肌を手にいれたいと思います。

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Operating@mama38 at : 08:19 | Comments (0) | Trackbacks (0) ［ Blog Ranking ］