佐伯チズ肌断食:黒ずみケア・黒ずみ対策 Archive

佐伯チズ肌断食

「肌断食」って聞きなれない言葉ですよね。

佐伯チズさんがおすすめする「肌断食」は、「何もしない」ケア方法です。
毎日つける化粧品には様々な成分が入っていますので、肌にも息抜きをさせてあげるために「断食」をしてリフレッシュさせてあげることです。

週に1度、洗顔のみの日をつくることです。しかもぬるま湯ですすぐだけです。
ローションパックも美容液もなんにもつけない日です。

そんなんでいいの？って思いますか？

何もしないケアが、メイクやスキンケアから肌を休ませ、肌本来の力を取り戻して、自然の治癒力を高めるものです。

肌にはもともと綺麗になる力があるのですが、毎日過剰なお手入れをしていると肌にも疲れが出てきます。
お手入れをしない人よりも、やり過ぎてしまう人のほうが肌の汚い人が多いんですって。

肌断食は、普段からきちんとお手入れをしている方が週に1度何もしないことで美肌を作ります。

充分に休んだ肌は、化粧品を吸収して、メイクのノリも良くなります。
肌断食により、本来の働きを取り戻した肌は、自発的に天然のナチュラルクリームを出すので、かさついたり脂が出てきても、肌断食中に化粧品をつける必要はありません。

ウォーターマッサージをしてから肌断食を行うと、
顔の筋肉がほぐれて、本来の力が出てきます。化粧品を何もつけずに寝ると、より効果的です。

さあ、「肌断食」しましょう！
「何もしない」っていいじゃないですか。でも、その日は人に会えないかも。（私だけでしょうか？）

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